1 févr. 20232 min de lecture

Avoir les bons mots pour une victime de violence

Dernière mise à jour : 15 févr. 2023

Cela peut nous arriver à tou.te.s : découvrir que quelqu'un est (ou a été) victime de violences (sexuelles ou autres). Et bien que touché.e·s, nous voici à court d'idées : que dire ? comment soutenir quelqu'un dans une situation douloureuse ? ...

I. Que dire à une personne victime de violences ?

C'est à cette question que répond (en 1 minute) cette vidéo de l'association #NousToutes ,

dont le site regorge d'informations intéressantes. [1]

Malgré son titre, ça vaut pour les victimes de tous genres et tous âges.

Si vous préférez lire, voici les 5 étapes recommandées + 1 de mon cru :

Rassurer : "Je te crois. Merci de ta confiance en moi"
Compatir "Ça me fait de la peine d'apprendre ce qui t'es arrivé" (un ajout de ma part par rapport à la vidéo)
Re valoriser : "C'est courageux d'en parler. "
Remettre la culpabilité au bon endroit : "Tu n'y es pour rien : il.elle n'a pas le droit de te faire ça"
Informer : "C'est grave. La loi l'interdit."
Proposer du soutien : "Est ce que tu veux que je t'aide ? Comment ?"

On évitera de traîner la victime porter plainte si elle n'est pas prête pour ça. L'encourager, la soutenir, bien sûr.... Mais de nouveau la forcer à faire quelque chose contre son gré, ça va vraiment pas l'aider psychologiquement ! :((

II. Signaler notre inquiétude aux autorités

Ceci dit, nous, avec ou sans preuves des faits, on DOIT (moralement et légalement) signaler notre inquiétude aux autorités, même anonymement. [2]

Il y a des numéros nationaux gratuits depuis tous les téléphones, disponibles 24h/24, parfois même en plusieurs langues :

le 119 pour les enfants [3]

le 39 19 pour les adultes [4]

le 17 pour des violences en cours

III. Demander de l'aide pour gérer notre propre violence